Как улучшить память
Как улучшить память
Начните читать вслух
Причем читать может все что угодно: от книг до газет.
Задание делать это как можно быстрее и записывать время, за которое вы справились. Это поможет вам снизить забывчивость
Благодаря активизации префронтальной коры головного мозга ваша память улучшится примерно на 20%.
https://t.me/otdel_vnedrenia/447
